4 ejercicios de cardio para hacer en tu salón
![](https://as01.epimg.net/deporteyvida/imagenes/2018/03/08/portada/1520463735_758974_1520463823_noticia_normal.jpg)
Te mostramos 4 ejercicios para hacer en casa, utilizando tu fuerza para mejorar el core, la fuerza de los brazos, el equilibrio, la resistencia
![](https://t1.uc.ltmcdn.com/es/posts/9/5/8/burpees_51859_2_600.webp)
Ejercicios aeróbicos para hacer en casa - ¡Haz tu rutina de cardio
![](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/fc0a5c93-8aa4-4f38-816d-8e63bf606941_source-aspect-ratio_default_0.jpg)
PONERSE EN FORMA Hacer ejercicio sin salir de casa es posible
![](https://blog.fuertafit.com/wp-content/uploads/ejercicio-en-casa-1280x720.jpg)
Ejercicio en casa: el cuerpo que quieres sin ir al gym
![](https://images.ecestaticos.com/AQVkNcJFOT8741b7oCLqIgDipPE=/0x0:1599x899/1200x900/filters:fill(white):format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F54f%2Fee5%2Fc79%2F54fee5c7983a22b5d647aee36933626a.jpg)
El ejercicio de 7 minutos que te pondrá en forma rápido
![](https://www.gym-in.com/wp-content/uploads/2016/03/2016_03_22-Rutina-cardio-para-hacer-en-casa.png)
Rutina cardio para hacer en casa (15 minutos)
![](https://www.top4usports.com/wp-content/uploads/2019/04/zancada.jpg)
4 Rutinas de ejercicios para hacer en casa
![](https://images.hola.com/imagenes/estar-bien/20201019177451/ejercicios-cardio-adelgazar-casa/0-879-239/jumping-jacks-a.jpg?tx=w_360)
Ejercicios de cardio para adelgazar que puedes hacer en casa - Foto 1
![](https://images.hola.com/imagenes/estar-bien/20201019177451/ejercicios-cardio-adelgazar-casa/0-879-240/mujer-entrenando-a.jpg?tx=w_360)
Ejercicios de cardio para adelgazar que puedes hacer en casa - Foto 1
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/gettyimages-1224411634.jpg)
Los 18 ejercicios de cardio más efectivos para hacer en casa