Abdominal Crunch (Supra)
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Exercício para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal superior.
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abdominal crunch bola
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abdominal crunch bola
Exercício para reduzir barriga e afinar a cintura não é só vácuo, é o
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abdominal estendido
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Abdominal reto no solo (Crunch): Execução, músculos, variações e dicas
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7 Tipos de Exercícios que Podem Melhorar a Sua Vida Sexual - MundoBoaForma
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Exercícios abdominais: Supra abdominal com pernas verticais e toque dos tornozelos
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Move Treinamento Funcional