Bi-set, super-set e tri-set - entendendo o que é cada um
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O sedentarismo e a falta de tempo Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Será que existem anilhas falsas? Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Musculação funcional? Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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O sedentarismo e a falta de tempo Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Agachamento cadeira no Smith! Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Coca Cola: não importa de onde as calorias vêm! Oi?! Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Pernas do Roberto Carlos x Musas Fitness - o confronto! Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Caminhar emagrece? Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Treino HIIT Qualitativo Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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O sedentarismo e a falta de tempo Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Exercício físico é seguro? Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!
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Técnica de corrida Treino Qualitativo - Salvando a vida de quem não tem tempo ou saco para malhar há 6 anos!