Consejos para salir y hacer ejercicio
![](http://es.beyondtype1.org/wp-content/uploads/2018/04/BT1-HEADER-2021_0006_THE-MUST-KNOW-EXERCISE-TIPS-1200x429-1.jpeg)
¡aquí tienes los útiles consejos que nuestro panel tuvo para compartir! *Si quieres ver el panel completo, lee nuestra nota.
![](https://cdn.computerhoy.com/sites/navi.axelspringer.es/public/media/image/2020/11/deporte-casa-2128835.jpg?tf=3840x)
Este es el ejercicio que puedes hacer en casa aunque llueva
![](https://beyondtype1.org/wp-content/uploads/2019/06/BT1-BTR-MARATHON-RUNNER-CARDS-BETH-2-660x660.png)
Maratón TCS 2019 de la Ciudad de Nueva York
![](https://beyondtype1.org/wp-content/uploads/2017/02/GRETCHEN-OTTE-SQUARE-SOCIAL-252x252.png)
Maratón TCS 2017 de la Ciudad de Nueva York
![](http://es.beyondtype1.org/wp-content/uploads/2018/01/BT1-BTR-HEADER-CENTER-MEDTRONIC-ENGLISH.jpg)
Maratón TCS 2017 de la Ciudad de Nueva York
![](https://static.wixstatic.com/media/5b98bb_1dfece2e8fa741b8aebed7856f3e136b~mv2.png/v1/fill/w_800,h_418,al_c,q_85,enc_auto/5b98bb_1dfece2e8fa741b8aebed7856f3e136b~mv2.png)
Recomendaciones para salir a la calle a realizar actividad física con seguridad
![](https://duemosli.blogs.uv.es/files/2020/03/Las-5-mejores-apps-para-hacer-deporte-en-grupo-1024x512.jpg)
Las 5 mejores apps para hacer deporte en grupo
![](https://beyondtype1.org/wp-content/uploads/2022/08/BT1-BEYOND-TYPE-RUN-RUNNER-PROMO-ASSETS-1-C-JULY-2022_CHRISTIAN-MUNOZ-SQUARE.jpg)
Beyond Type Run: Maratón TCS 2022 de la Ciudad de Nueva York
![](https://beyondtype1.org/wp-content/uploads/2018/05/Omnipod_Sq-1024x1024.png)
Maratón TCS 2018 de la ciudad de Nueva York
![](https://madridsigue.madrid.es/wp-content/uploads/2020/05/BARAJAS-NINcc83OS-707x1000-1.jpeg)
Consejos para el deporte en la calle - Madrid Sigue
![](https://s1.ppllstatics.com/ideal/www/multimedia/201801/06/media/cortadas/ejercicio-kt7E-U505560911420RB-624x385@Ideal.jpg)
5 consejos para hacer ejercicio sin salir de casa
![](https://e00-elmundo.uecdn.es/assets/multimedia/imagenes/2022/11/03/16675055433320.jpg)
Cuántas veces debemos hacer ejercicio a la semana según los expertos?