El Metodo Pilates - Lexus Editores Colombia

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Descubre cuáles son los motivos que llevan a miles de personas, en todo el mundo, a practicar este revolucionario entretenimiento físico. Este libro incluye 34 ejercicios originales y sus modificaciones para realizar en casa. Con solo realizar una sesión descubrirá que tener la mente y el cuerpo sanos es muy fácil.

Ejercicios de pilates explora una de las técnicas más revolucionarias del deporte. Cada página contiene fotografías de ejercicios e instrucciones paso

Ejercicios De Pilates

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Guía práctica de ejercicios y consejos de este revolucionario método para fortalecer los músculos, mejorar la postura y aumentar el equilibrio

El método Pilates (Spanish Edition)

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