Guía para principiantes (VII): Peso muerto
![](https://i.blogs.es/19909d/pesomuerto1/450_1000.webp)
Continuando con nuestra guía para principiantes hoy describiremos un ejercicio que trabaja principalmente los miembros inferiores, se trata del peso muerto
![](https://t2.uc.ltmcdn.com/es/posts/2/6/7/como_hacer_peso_muerto_51762_600_square.jpg)
Cómo hacer peso muerto - Todas las claves para sacar partido a este ejercicio
![](https://www.dralexjimenez.com/wp-content/uploads/2021/04/doing-a-perfect-deadlift-example.jpg)
Recuperación de una lesión en la parte inferior de la espalda con peso muerto - Clínica de ciática
![](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/450/2015/10/deadlift-variations-ft-min_1651238272-700x392_1651841414.jpg)
7 variantes de peso muerto para principiantes
![](https://i.ytimg.com/vi/OP5yMQl7hrQ/sddefault.jpg)
CÓMO HACER PESO MUERTO CORRECTAMENTE PRINCIPIANTES
![](http://outlift.com/wp-content/uploads/2019/12/conventional-deadlift-technique.jpg)
El Peso Muerto (Guía para Tamaño & Estética) – Outlift
![](https://i.ytimg.com/vi/OP5yMQl7hrQ/mqdefault.jpg)
CÓMO HACER PESO MUERTO CORRECTAMENTE PRINCIPIANTES
![](https://cdn.hsnstore.com/blog/wp-content/uploads/2018/08/peso-muerto.jpg)
Peso Muerto: La Guía Definitiva
![](https://vitruve.fit/wp-content/uploads/2022/03/image3-7-1.jpg)
Los Beneficios Del Peso Muerto Con Barra Trap Con VBT - Vitruve
![](https://i.ytimg.com/vi/je49-WhYN3M/hqdefault.jpg)
Peso Muerto. Técnica DeadLift.
![](https://www.basic-fit.com/dw/image/v2/BDFP_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-basic-fit-shared-library/default/dwea0e8c06/Roots/Blog/Blog-Header/528x352/Blog-training-how-to-do-a-deadlift-fitness.jpg?sw=600)
Cómo hacer peso muerto correctamente
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/peso-muerto-1563553904.jpg?crop=1.00xw:0.751xh;0,0.0439xh&resize=1200:*)
Cómo hacer bien el peso muerto rumano con mancuernas o barra