La cintura debe medir menos de la mitad de la altura
![](https://images.theconversation.com/files/524349/original/file-20230504-25-hhnq1y.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip)
La medida de la cintura es importante. En los últimos años ha cobrado importancia otra medida: el índice cintura-altura.
![](https://www.semana.com/resizer/w662F87vfDQ2dmSVTvW-HWKvARs=/arc-anglerfish-arc2-prod-semana/public/5Q2YVDEET5HLLOKZYUCHZA5DTA.jpg)
Técnica japonesa para reducir cintura en pocos días
![](https://www.clikisalud.net/wp-content/uploads/2016/07/medir-cintura.jpg)
4 tips para medir con precisión la circunferencia de tu cintura
![](https://www.sarabionutri.com/wp-content/uploads/2020/05/Dise%C3%B1o-sin-t%C3%ADtulo.jpg)
Perímetro de la cintura: cómo medirlo y por qué - Sara Bionutri
![](https://cdn.businessinsider.es/sites/navi.axelspringer.es/public/media/image/2023/05/cintura-peso-silieta-3040952.jpg)
La sencilla fórmula para saber si necesitas perder peso de verdad
![](https://3.bp.blogspot.com/_TfJ8JmnEiA4/TBvA92Fo-CI/AAAAAAAAQ-Y/Xcn4AJ30B24/s1600/toma_de_medidas_para_pantalon_COMO_SE_OBTIENE_EL_TIRO.jpg)
Cómo se obtiene o calcula la medida de Tiro?
![](http://nutriactiva.com/cdn/shop/articles/cadera.jpg?v=1618958328)
Cómo Tomar Medidas Corporales con una Cinta Métrica Antropométrica – NutriActiva
![](https://patterncos.com/wp-content/uploads/2022/10/como_tomar_medidas_10_ancho_Espalda-683x1024.png)
Cómo tomar las medidas del cuerpo
![](https://www.revistamoi.com/wp-content/uploads/2016/12/como-saber-si-tu-cintura-mide-lo-que-debe.jpg)
Cómo saber si tu cintura mide lo que debe? :Moi
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7f/Take-Measurements-%28For-Women%29-Step-1-Version-5.jpg/v4-460px-Take-Measurements-%28For-Women%29-Step-1-Version-5.jpg.webp)
3 formas de tomarse medidas (para mujeres) - wikiHow
![](https://images.theconversation.com/files/523938/original/file-20230502-1677-j2heim.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip)
La cintura debe medir menos de la mitad de la altura