Las 25 mejores verduras para adelgazar y deshincharte
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/verduras-que-adelgazan-elle-1634567573.jpg?crop=0.670xw:1.00xh;0.332xw,0&resize=640:*)
Los alimentos que necesitas incluir en tu dieta para perder peso son los vegetales. Y estos son los mejores para bajar kilos y volumen de forma saludable.
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/bowl-of-fresh-spinach-leaves-on-wood-royalty-free-image-545874501-1564128382.jpg?crop=0.884xw:1.00xh;0.0587xw,0&resize=1200:*)
25 alimentos diuréticos que evitan la retención de líquidos
![](https://okdiario.com/img/2023/09/29/descubre-por-que-los-expertos-recomiendan-beber-zumo-de-limon-todos-los-dias.jpeg)
La sencilla dieta del limón para deshincharte tras los excesos de Navidad: adelgaza 7 kilos
![](https://belleza-estetica.com.ar/wp-content/uploads/2024/01/gettyimages-1243184463-1-65857d6f09ad4.jpg)
La realidad sobre perder el peso que has ganado con la menopausia - Belleza estética
![](https://manmedicalinstitute.com/wp-content/uploads/2021/06/chocolate-negro.jpg)
Los 11 alimentos quemagrasas que tienes que conocer, quema grasas adelgazante hombre
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/verduras-rabanos-658dbd89eadee.jpg)
Las 25 mejores verduras para adelgazar y deshincharte
![](https://phantom-elmundo.unidadeditorial.es/78108ebb5fd5c31b22905600b32348c0/resize/828/f/webp/assets/multimedia/imagenes/2021/05/14/16209892822425.jpg)
Ocho verduras que debes incluir en tu dieta para conseguir un vientre plano
![](https://mejorconsalud.as.com/wp-content/uploads/2015/06/vegetales-para-adelgazar.jpg)
Los mejores vegetales para adelgazar y cómo consumirlos - Mejor con Salud
![](https://s1.eestatic.com/2022/11/14/actualidad/718438537_228686079_1706x1280.jpg)
La hierba saludable de España que baja el azúcar en sangre y el colesterol en infusiones y ensaladas, cardo mariano infusion
![](https://s2.abcstatics.com/media/gurme/2022/09/21/s/batido-detox-kbxB--420x236@abc.jpg)
El batido detox de fruta y verdura para conseguir un vientre plano