BIOMECÂNICA DA MUSCULAÇÃO] DESCRIÇÃO DO CROSS OVER POLIA MÉDIA

$ 21.99

4.5
(797)
In stock
Description

Crucifixo: como fazer o exercício que fortalece peito e ombros

Crossover - execução correta, músculos envolvidos e dicas

Cross over polia media - execução exercício

cross over media

CROSS OVER NA POLIA BAIXA □ Excelente variação de exercício para o peitoral, assim como o cross over na polia alta e polia média, esse exercício trabalha

Polia Alta - (C/Remada Baixa)

Cross over polia media - execução exercício

AABB Para de Minas

Cross over Polia Baixa