Pra você que quer melhorar sua execução do crucifixo no crossover
![](https://i.ytimg.com/vi/gjdQq3Kn-_o/maxresdefault.jpg)
Crossover - execução correta, músculos envolvidos e dicas
![](https://i.ytimg.com/vi/QrY66MUKjxE/maxresdefault.jpg)
Crucifixo invertido em pé
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Respondendo a @josenhobolo essa é a execução do tríceps testa na polia
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Crucifixo: como fazer o exercício que fortalece peito e ombros
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Tudo sobre Educação Física: 29° CRUCIFIXO NO CROSSOVER ( PEITO
Quer ter um treino montado especialmente para você voltado para o seu
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Crucifixo no Crossover - Exercício para Peito
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Crossover - execução correta, músculos envolvidos e dicas
crucifixo no cross over|Pesquisa do TikTok
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Execicios para melhorar a Dor Lombar com ênfase em mobilidade e estabi
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Crucifixo na polia (crossover ou fly)
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crucifixo baixo na polia