Te enseñamos cómo convertir 10 ejercicios de gimnasio en ejercicios para tu rutina en casa / Genial
![](https://wl-genial.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/df3/d9e/37ebdb5c5bac371f412d42a470.jpg)
Si te gusta ejercitarte en casa, y prefieres que tu sala también funcione como gimnasio, quizás has pasado por el mal rato de no tener el equipo necesario para realizar algunas de tus rutinas de ejercicio. Afortunadamente, si se trata de sustitutos para pesas, bancos o hasta ligas, hay cosas en tu casa que pueden reemplazarlos.
![](https://i.ytimg.com/vi/3l0u-GEcqRE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBSrLt0NLBegWXaiZwhfKiKy5sy1A)
Rutina de ejercicio para PRINCIPIANTES En Casa (20 Minutos
![](https://www.poweringoffroad.com/es/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/EDITADA-1.jpg)
todas las funcionalidades de la App
![](https://www.ertheo.com/blog/wp-content/uploads/2017/02/deporte_familia_bici_1024.jpg)
10 ideas para hacer deporte con niños
![](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/0e207a00-1760-4a8d-8fc7-90e6610ce516_source-aspect-ratio_default_0.jpg)
10 ejercicios fitness para hacer en el gimnasio
Hola! 🏋️ ♂️ ¿Estás buscando el set de pesas armable perfecto
![](https://i.pinimg.com/originals/75/7e/b0/757eb073a72e621bb9a3a89815c51489.jpg)
EsMomentoPara empezar a hacer #Ejercicio en casa si no tienes
Happy Kids Timer - Aplicaciones en Google Play
![](https://media.revistagq.com/photos/5e710fde1959db0008086098/master/w_1600%2Cc_limit/GettyImages-1169340892.jpg)
10 ejercicios en casa sin material de gimnasio
![](https://granvita.com/wp-content/uploads/2020/12/Header_rutina_ejercicios_casa.jpg)
Rutina de ejercicios en casa para iniciar con todo el 2021
![](https://www.nevasport.com/fotos/071119/850087-En-forma-des-de-casa.jpg)
En forma desde casa!! - Ferran&Pow
![](https://s3.amazonaws.com/files.todaysmilitary.com/s3fs-public/BootCamp.jpg)
Campamento de entrenamiento — Las Fuerzas Armadas de Hoy
![](https://i.blogs.es/c8ea81/istock-509421978/1366_521.jpeg)
Entrenamiento en casa: qué ejercicios hacer si eres novato para
![](https://www.lavanguardia.com/files/article_gallery_microformat/uploads/2022/03/01/621d9835225da.jpeg)
10 ejercicios muy eficaces que puedes hacer en casa para ponerte