Veja como o yoga ajuda a combater a ansiedade de fim de ano

A prática dessa técnica favorece o corpo e a mente nesta época do ano

Posturas de yoga para ansiedade: aprenda essa valiosa dica!

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Conheça 12 benefícios do yoga para a saúde e sua mente

Já ouviu falar em ioga nidra? Prática ajuda a melhorar a memória e o sono, sugere estudo - Estadão

7 exercícios de yoga que ajudam a combater ansiedade e depressão, saúde mental

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