Cardio academia: 5 exercícios que dão resultados

Se você quer começar a se exercitar para cuidar melhor da saúde do seu corpo, vai acabar se deparando com diversos tipos de treino, como o cardio na academia. Apesar de ser associado com o emagrecimento, ele também deve ser feito para quem deseja ganhar massa magra e definir seus músculos.A

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