Elíptica, bicicleta y remo: cómo hacer tu mejor circuito de ejercicios de cardio en el gimnasio
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Los ejercicios de cardio son básicos en cualquier plan de activación física. Si has dado el paso (afortunado) de ir a un gimnasio y estás un poco perdida sobre qué ejerc
Los ejercicios de cardio son básicos en cualquier plan de activación física. Si has dado el paso (afortunado) de ir a un gimnasio y estás un poco perdida sobre qué ejercicios realizar, aquí tienes la mejor rutina para impulsar cambios en tu peso y masa corporal mientras fortaleces tu corazón. Y eso incluye bicicleta, remo y elíptica.
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Beneficios de la bicicleta elíptica en el plan de entrenamiento
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Elíptica, bicicleta y remo: cómo hacer tu mejor circuito de ejercicios
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