Perder peso é difícil. Se quer emagrecer, há cinco coisas que precisa de ter em mente - CNN Portugal
![](https://img.iol.pt/image/id/65bbe9b4d34e65afa2fa5506/1024.jpg)
O ser humano não evolui no sentido de perder peso deliberadamente, mas numa lógica de acumular e manter a gordura. Esta ajudou os primeiros seres humanos a manterem-se vivos, deu energia aos seus corpos para encontrarem comida e tornou-os suficientemente saudáveis para se reproduzirem. Por isso, se está a tentar emagrecer, deve saber isto
Marcelo quer Orçamento elástico para permitir vários cenários - CNN Portugal
![](https://conteudo.imguol.com.br/c/entretenimento/c5/2019/12/10/perda-de-peso-emagrecer-1576014163281_v2_3x4.jpg)
Por que manter-se magro é mais difícil do que perder peso - 11/12/2019 - UOL VivaBem
![](https://www.atheneedayspa.com.br/storage/1618851611-LOXQPBWWBO-5ZHAPDJDMU/og_grande.jpg?v=20210419140011)
10 erros que é necessário evitar para a perda de peso - Athenee Personnalité Day Spa
Fernando Santos resistiu à primeira, mas já negoceia a rescisão - CNN Portugal
![](https://previous-assets.menshealth.pt/files/2050/12/iStock-1094504278.jpg)
36 dicas (simples) que ajudam a perder peso - Men's Health
Grand Prime Assessoria Contábil e Fiscal
![](https://assets.isu.pub/document-structure/230531140239-f5f22bdacd1669a00fb39cd5277daabd/v1/ddd3431bb72bc96ca7f7a1e9602b4b63.jpeg)
Revista Business Portugal - Maio 2023 by Revista Business Portugal - Issuu
![](https://books.openedition.org/cidehus/docannexe/file/18942/bec_capa_28_2_2_-small120.jpg)
O Corpo Feminino em Revista - Corpos femininos conquistados ou corpos domesticados? - Publicações do Cidehus
![](https://www.rds.pt/wp-content/uploads/2023/10/10-1024x536-1.jpg)
Lifestyle Quer emagrecer? seis erros que estão impedi-lo – RDS 87.6FM
![](https://conteudo.imguol.com.br/c/entretenimento/e7/2021/07/05/emagrecer-perder-peso-balanca-1625516558015_v2_1x1.jpg)
Perder de 5% a 10% do peso já melhora a saúde; confira alguns benefícios - 06/07/2021 - UOL VivaBem