Pilates para corredores: confira os melhores exercícios para evitar lesões
![](https://s3.sa-east-1.amazonaws.com/static.activodeporte.com/brasil/uploads/2018/08/24143821/Os-benef%C3%ADcios-do-pilates-para-corrida-e-10-exerc%C3%ADcios-para-fazer-em-qualquer-lugar-2.jpg)
Os benefícios do pilates para a corrida são muitos. A prática é uma ótima alternativa para fortalecer os músculos e adquirir consciência corporal para a corrida. Praticar pilates pode parecer fácil, mas só parece. Quem já fez uma aula, principalmente nos equipamentos, sabe que precisa fazer força e ter muita atenção aos movimentos. O pilates
![](https://alexandrebento.com.br/wp-content/uploads/2023/03/pilates.jpg)
Pilates: O exercício completo para mente e corpo! - Alexandre Bento
![](https://portaledicase.com/wp-content/uploads/2023/04/pilates.jpg)
10 motivos para inserir a prática de pilates na rotina - Portal
Pilates para corredores: confira exercícios que ajudam na corrida
Pilates para corredores: confira exercícios que ajudam na corrida
![](https://static.wixstatic.com/media/0985ac_7d59d598d6b64e51bd6ebae6b876f037~mv2.png/v1/fill/w_940,h_720,al_c,q_90,enc_auto/0985ac_7d59d598d6b64e51bd6ebae6b876f037~mv2.png)
Pilates ajuda atletas a reabilitar e prevenir lesões
![](https://s3.sa-east-1.amazonaws.com/static.activodeporte.com/brasil/uploads/2018/08/24143833/Os-benef%C3%ADcios-do-pilates-para-corrida-e-10-exerc%C3%ADcios-para-fazer-em-qualquer-lugar-4.jpg)
Pilates para corredores: confira os melhores exercícios para
![](https://primumpilates.pt/wp-content/uploads/2016/09/PilatesxCorrida.jpg)
Pilates para Corredores
![](https://ultramacho.com.br/wp-content/uploads/2020/07/pilates.jpg)
Pilates: 5 benefícios para corredores de trilha - Ultramacho
![](https://www.oxerbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/06/colecao-santosha-yoga-oxer-junho-2023-15.jpg)
Pilates para iniciantes: Conheça 8 exercícios fundamentais - Oxer
![](https://images.tcdn.com.br/img/img_prod/1062073/noticia_1262928583649995775761f.jpg)
PILATES E CORRIDA: COMBINAÇÃO QUE DÁ RESULTADO!
![](https://i.ytimg.com/vi/F3NRstfQJe8/maxresdefault.jpg)
Exercícios para prevenir lesões nos joelhos // Viver Bem
![](https://suacorrida.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2024/03/normalll.jpg)
Treino de velocidade para a meia-maratona: veja 6 dicas para
![](https://static.tuasaude.com/media/article/ju/es/pilates-na-parede_64828_l.jpg)
Pilates na parede: o que é, para que serve (e como fazer) - Tua Saúde