Aprenda como medir a cintura corretamente e acertar na circunferência

Para quem está no processo de emagrecimento, é importante acompanhar o seu peso e tamanho. Uma das formas de fazer isso é ao medir a cintura corretamente.
A princípio, tirar medidas de seu corpo é uma forma de acompanhar o seu físico, o que pode ser muito importante se você está procurando emagrecer. Ademais, é sempre bom ter conhecimento de suas proporções para poder comprar as roupas que mais se adeq

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Tabela de Medidas

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