Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

Descubra qual a melhor hora para praticar atividade física

Melhor horário para se exercitar é diferente para homem e mulher, diz estudo - BBC News Brasil

dr.romuloalves - Já sabemos que não existe uma regra que defina qual a melhor hora para praticar atividade física. . Essa decisão é individual e deve considerar sua disposição, rendimento, intensidade da

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