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El famoso "arco lumbar" es muy utilizado en press de banca. Sea más o menos exagerado. Ayuda en muchos aspectos ✅ Mejóralo con estos tips.
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▷ Press banca: 10 claves que necesitas para mejorar ?
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Técnica de press banca con arco lumbar #presspecho #pressbanca
Arco Lumbar Press Banca
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