Leg press: como evitar os erros mais comuns e fazer o exercício do
O leg press é um ótimo exercício para trabalhar os músculos da coxa e dos glúteos. Aprenda a fazer corretamente o leg press
João Gomes Online Coaching - 👉 Considero a “leg press” um excelente exercício para toda a parte inferior do corpo, especialmente para os quadríceps. Mas há algo com que não posso concordar
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