Vinte minutos de exercício já trazem benefícios para idoso, diz estudo

Pesquisa publicada no British Medical Journal mostra que risco de doenças cardíacas cai pela metade para homens de 70 anos que se exercitam

Atividades físicas para os idosos: quais são os benefícios?

Quem se exercita diminui em até 33% o risco de apresentar Alzheimer

Como a atividade física protege o coração? — Ministério da Saúde

5 exercícios físicos recomendados para idosos

A Importância do Exercício Físico Para a Saúde

8 benefícios da prática de exercício na terceira idade - Repleto de Vida

Exercícios físicos para os idosos: Por que a prática é tão importante?

Vida social pode reverter sinais iniciais de demência, sugere estudo

A importância do retorno à prática de atividade física após a Covid-19 — Ministério da Saúde