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0,7 = número mágico da mulher saudável e gostosa! As mulheres mais atraentes tendem a apresentar uma relação cintura/quadril (RCQ) de ~0,7 [1].Então para uma mulher com 100 cm de quadril deveria ter 70 cm de cintura para se encaixar nesse padrão (RCQ = 70/100 = 0,7) [2]. O mais interessante é que mulheres que […]

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Qual o segredo das pessoas que têm SUCESSO na manutenção da perda de PESO? - Dudu Haluch - Dieta, nutrição, treino, suplementação e hormônios

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