Hatha jóga: Hogyan kezdjünk bele és hogyan segít percek alatt

A Hatha-jóga a légzés és a mozgás kombinációjából áll. Ez utal a fizikai testtartásokra is, amelyeket bármelyik jógastílusban tanítanak.
A Hatha-jóga a légzés és a mozgás kombinációjából áll. A jóga bármelyik jógastílusban tanított fizikai testhelyzetre is utal.

30 napos spárga program - Online - Ingyenes - Online kurzus

Mandala Online

NemcsakJóga Mozgásstúdió

Mandala Online

Javítsa a mobilitást és csökkentse a fájdalmat a jógával időseknek

Milyen gyakran kell jógázni kezdőként?

A hatha jóga kezdőknek - részletes bemutató - Jóga Neked

Mandala Online

Mandala Online

NemcsakJóga Mozgásstúdió

Kezdő HATHA jóga gyakorlás - 20 perc