Calories burned in 30 minutes of leisure and routine activities

The table below lists the calories burned by doing dozens of activities listed by category (such as gym activities, training and sports activities, home repair, etc.) for 30 minutes.

How to Burn 500 Calories, According to Personal Trainers

How Many Calories Does Walking Burn? Experts Weigh In

Calories Burned Calculator

Jones Salad - การเดินก็ช่วยเบิร์นได้เหมือนกันนะ ยิ่งท่าเดินแอดวานซ์ก็ยิ่งเบิร์นได้เยอะนะจะบอกให้ ——- ปล. ค่าพลังงานที่เบิร์นคิดจากค่าเฉลี่ยทั่วๆไป อาจเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับเพศ ความฟิต อายุ น้ำหนัก ฯลฯ อ้างอิงข้อมูล

Jump rope benefits: 35+ health benefits of skipping rope

34 Best Exercises for Burning Calories Fast - Samarpan Physio

Biking vs. running: Comparison for fitness, weight loss, and more

Metabolic equivalent (MET): Pick the best exercise for longevity.

How to get healthier without going to the gym : Shots - Health News : NPR

How to Burn 200 Calories in 15-30 minutes: 11 Exercises

Calories Burned Walking 1 Hour: How to Calculate the Calories You Burn While Walking - BetterMe

How to get healthier without going to the gym : Shots - Health News : NPR

Exercises to Lose Weight - CONTRAVE® (naltrexone HCl/bupropion HCl)