Pilates ou ioga? Saiba qual modalidade combina mais com você - 21
![](https://conteudo.imguol.com.br/c/entretenimento/4a/2018/01/19/ioga-1516399426778_v2_1x1.jpg)
Você já deve ter visto algumas fotos no Instagram de pessoa em posições "acrobáticas" de ioga e pilates. Não é de hoje que as duas modalidades que desenvolvem força, flexibilidade e
![](https://www.pilateskinesis.com.br/wp-content/uploads/2015/09/IMG-84-scaled.jpg)
Pilates e Yoga: diferenças e benefícios para a sua saúde
Aquarium Studio Fitness - Você sabia que o Pilates pode ser extremamente benéfico para pessoas que sofrem com hérnia de disco? O Pilates é extremamente eficaz no tratamento de hérnia de disco
![](https://blog.purepilates.com.br/wp-content/uploads/2019/03/pilates-ou.jpg)
Pilates ou yoga - Qual é mais indicado e qual a diferença entre eles?
![](https://www.oxerbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/06/colecao-santosha-yoga-oxer-junho-2023-22.jpg)
Qual é a diferença entre yoga e pilates? - Oxer Brasil
![](https://queroquiro.com.br/wp-content/uploads/2023/10/image-2-1024x576.png)
Segredos da Flexibilidade: Desvendando Exercícios Simples e Acessíveis - QueroQuiro
LeVitta Studio de Pilates Alexandra Bueno
![](https://saboreiaavida.nestle.pt/sites/default/files/styles/article_header_mobile_575x310/public/2024-01/SAV_Yoga-vs-Pilates_1280x440.jpg?itok=ZHMo-EXP)
Ioga vs. Pilates. O que distingue e o que há de semelhante nestas práticas?
Eleve Studio Pilates
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_377a86d946744c4a8d92c83667ce7d11~mv2.jpg/v1/fill/w_1000,h_667,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01/11062b_377a86d946744c4a8d92c83667ce7d11~mv2.jpg)
Yoga e Pilates
![](https://blog.totalpass.com.br/wp-content/uploads/2023/04/yoga-e-pilates.jpg)
Yoga e pilates: entenda a diferença entre as modalidades
![](https://opopular.com.br/image/policy%3A1.3058219%3A1692401792%2Fimage.jpg%3Ff%3D3x2)
Rotina segura de atividades físicas proporciona benefícios na gestação