Conheça o Método Pilates e os seus Benefícios.
![](https://i0.wp.com/saudepersona.com.br/wp-content/uploads/2018/05/Pilates-Solo-Exerc%C3%ADcios-1.jpg)
O Pilates consiste num método de condicionamento físico, reabilitação e de prevenção de lesões, que inclui exercícios realizados no solo e em aparelhos.
![](https://ciclovivo.com.br/wp-content/uploads/2022/07/pilates-ciclovivo1.jpg)
Conheça os benefícios do pilates no dia a dia - CicloVivo
![](https://www.saudebemestar.pt/media/88811/pilates.jpg)
Pilates - o que é, benefícios, tipos de exercícios, indicações
![](https://i0.wp.com/saudepersona.com.br/wp-content/uploads/2020/07/pilates-desvios-posturais-saude-persona-joinville.png?fit=940%2C788&ssl=1)
Alessandra Fu, Autor em Saúde Persona
![](https://i.ytimg.com/vi/Hr65GJCygWI/maxresdefault.jpg)
Como combater a celulite? Conheça os tratamentos estéticos mais utilizados.
![](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/2j/dd/ym/2jddymqtlkcj9kwpud7qudcpr.jpg)
Conheça os benefícios do pilates para os homens
![](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/pilates-4.jpg)
/wp-content/uploads/2019/07/pilates-4.
![](https://www.estadao.com.br/resizer/v2/T6ZRHQCQNZOWNI4QB43UL5ZRCM.jpg?quality=80&auth=4a564a2ed7a17fe6ee6d1a7fafc4bac8b650ad3c9dcbbf61079295ea9b96a982&width=380)
Pilates: conheça os benefícios da prática para o corpo - Estadão
![](https://irp.cdn-website.com/3514bf38/dms3rep/multi/capa+destaque.png)
Conheça 10 benefícios do Pilates para a sua saúde
![](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2021/02/shutterstock_1098550145.jpg?ims=fit-in/900x350/filters:quality(70):format(webpp))
Hot Pilates: Conheça o método e seus benefícios - Vitat
![](https://s2.glbimg.com/E4NuhKarF8qoBKAh1ZVAhjRmm0I=/620x438/smart/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2022/08/19/pilates.jpg)
Quais são os benefícios do pilates? 8 motivos para começar a praticar a técnica - Vogue
![](http://clinicaprogredir.com.br/media/k2/items/cache/8b072d4f47fa16702f8c7356d2c88ee8_L.jpg)
Conheça os benefícios do Pilates na gestação - Clínica Progredir - Fisioterapia e Reabilitação - neurológica, geriátrica, reeducação postural global, aulas de pilates, ortopédica, respiratória, pediátrica, desportiva