Rutina de ejercicios para hacer en casa utilizando sólo tu cuerpo

Hemos recopilado mejores ejercicios para hacer en casa sólo con tu cuerpo: sin pesas ni ningún tipo de herramientas.
Practicar deporte en casa puede ser muy divertido e igual de efectivo que hacerlo en el gimnasio. Hoy queremos compartir contigo una rutina ejercicios que puedes hacer en casa y para que te pongas en forma desde el salón de forma divertida y eficaz.

▷ Rutina de Cuerpo Entero Avanzada

▷ Distribución de la rutina de entrenamiento

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