Cómo levantar pesas con seguridad - Blog de EFAD Deportes

$ 13.00

4.5
(699)
In stock
Description

Aprende a entrenar a tus clientes con el levantamiento de pesas, sin riesgos de lesión. ¿Qué debes tener en cuenta como su entrenador?

Reglas de la halterofilia: cómo competir en este deporte - Journey Sports

La halterofilia en el deporte y sus beneficios

Con qué edad pueden los niños y adolescentes comenzar a hacer entrenamiento de fuerza (y cómo y por dónde empezar)

10 claves para practicar fitness con estilo y seguridad

Qué es el CrossFit? Todo lo que necesitar saber

Qué es Halterofilia? Ejercicios y Suplementación

Hacer pesas en la vejez no solo mantiene los músculos fuertes (tiene más beneficios)

Claves para compaginar entrenamiento en casa y en el gimnasio

Gimnasio en casa: 3 rutinas que no pueden faltar en tu entrenamiento

El mito del deporte para chicas

Consejos de halterofilia para entrenar a una edad avanzada - Halteras

Protecciones y accesorios para el entrenamiento

Entrenamiento de fuerza - Blog de EFAD Deportes

Medidas de seguridad para el entrenamiento con pesas y el levantamiento de pesas - familydoctor.org