Qual o tempo ideal para prática de exercícios físicos diários? - Jornal de Brasília

Conforme a pessoa evolui nas práticas, ganhando condicionamento físico e força, o tempo investido em exercícios pode aumentar para até 300 minutos por semana

Exercício físico em casa: veja as 7 principais dúvidas - Ser Saúde - Diário do Nordeste

Sedentarismo é a causa de 5 milhões de mortes por ano no mundo

15 min e 9 seg por dia: esse é o tempo necessário para reduzir a ansiedade e o mau humor, diz novo estudo

Meia hora de atividade física por dia ajuda a manter a saúde; veja como

Saúde e exercício físico na praça mais perto de você

Quantas vezes devemos malhar por semana? Confira as dicas dos especialistas

SciELO - Brasil - Prática de atividade física em meio à pandemia da COVID-19: estudo de base populacional em cidade do sul do Brasil Prática de atividade física em meio à pandemia

Os melhores apps fitness para treinar em casa

Quanto tempo de atividade física fazer por dia?, Blog YANGFIT

Quanto tempo de exercício por dia é o ideal?

Exercício físico melhora eliminação de proteínas tóxicas dos músculos – Jornal da USP