Leg Press – Dicas para tirar o Melhor Proveiro do Exercício!
Ao fazer o Leg Press, é preciso ter alguns cuidados para não cometer erros que venham ocasionar lesões. Confira Execução, Variações, Erros e Dicas!
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Sempre afirmo que nada é tão simples quanto parece. Isso também se a
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Exercício Leg Press 45° - Execução Correta