6 naukowych powodów, by zacząć ćwiczyć jogę

Joga daje zdrowie, urodę i poprawia jakość codziennego życia. I wcale nie jest to hasło reklamowe. Dobroczynne działanie jogi zostało udowodnione naukowo. Poprosiliśmy lek. Martę Krzyżanowską oraz dr n.med. Annę Domaszewską-Szostek, autorki bloga age-less.pl, o wskazanie korzyści jakie płyną z praktykowania jogi.

Joga dla początkujących: jak zacząć uprawiać jogę i czy akcesoria do jogi są niezbędne?

Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

Joga efekty - czyli najważniejsze korzyści z praktyki jogi

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1

Poznaj 10 korzyści płynących z regularnej praktyki jogi

Joga na co dzień - Joga Blog / Marek Bednarski / Iyengar ®

Dlaczego Warto Ćwiczyć Jogę?

Joga dla początkujących - 7 porad jak zacząć ćwiczyć jogę w domu - Yoga Home

Najlepsze Polskie Kanały o Jodze na - Wyjazdy grupowe, Warsztaty

Zdrowie: praktyki, problemy, porady - strona 24

Joga Nidra dla początkujących: Uspokojenie dzięki łatwej medytacji snu

10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu Agnieszka Passendorfer. Książka, ebook, audiobook - - tu się teraz czyta!