Los mejores ejercicios para aliviar el dolor de espalda
![](https://hips.hearstapps.com/vidthumb/images/dolor-ciatica-6491933ab5d89.png?crop=1.00xw:1.00xh;0,0&resize=1200:*)
La vida sedentaria y el trabajar con el ordenador multiplican cada día el número de personas con dolor de espalda. Te contamos algunos ejercicios para frenarlo.
![](https://www.sportmedicine.es/wp-content/uploads/dolor-lumbar-ejercicios-para-mejorarlo.jpg)
Dolor lumbar ejercicios para mejorarlo - Sport Medicine
![](https://i.pinimg.com/1200x/5a/ab/ce/5aabceb8b2a8c1f02580c6d863d1c646.jpg)
Dolor de espalda Thigh exercises, Knee pain exercises, Physical therapy exercises
![](https://imagenes.20minutos.es/files/image_320_180/files/fp/uploads/imagenes/2023/02/17/trabajadora-en-una-oficina.r_d.3008-2380.jpeg)
Tres ejercicios sencillos para prevenir el dolor de espalda
![](https://aprende.com/wp-content/uploads/2022/10/7-ejercicios-recomendados-para-fortalecer-aductores.jpg)
7 ejercicios recomendados para fortalecer aductores
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/espalda-toalla-1584978565.jpg?crop=1xw:0.8439190204326923xh;center,top&resize=1200:*)
Los 6 mejores ejercicios contra el dolor en la espalda baja
![](https://imagenes.20minutos.es/files/image_1920_1080/uploads/imagenes/2022/08/26/dolor-de-espalda-ordenador.jpeg)
Los mejores ejercicios para combatir el dolor de espalda, según la ciencia
![](https://theobjective.com/wp-content/uploads/2023/03/dolor-de-espalda-ejercicios-lumbares.jpeg)
Dolor de espalda: cinco ejercicios caseros para fortalecer tus lumbares
![](https://imagenesnoticias.canalrcn.com/ImgNoticias/inline-images/posegato_yoga.jpg?VersionId=LEvhkg9ZWiSA6Pc6iYe1Gy6nHZQm2u_M)
Las mejores posturas de yoga para aliviar el dolor de espalda
![](https://azsalud.com/_next/image?url=https%3A%2F%2Fazsstatic.com%2F667%2Fconversions%2Fdolor-espalda-ejercicio-large.jpg&w=1280&q=75)
Los 4 mejores ejercicios para aliviar el dolor de espalda
![](http://columnaactiva.com/admin/uploads/img_60bf7c047c3fd_191800479_952383735304790_3059121896441142480_n-(1).jpg)
Columna Activa :: 3 ejercicios acuáticos para aliviar el dolor de espalda